¨É0UÀ¼ÀÆgÀÄ, 6 r¸É0§gï 2011

© The Art of Living Foundation
¥Àæ±Éß:
UÀÄgÀÆf, wêÀæªÁzÀ M0zÀÄ C¥ÉÃPÉë G0mÁzÁUÀ K£ÀÄ ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ? D C¥ÉÃPÉëAiÀÄ£ÀÄß
ªÀÄÆ®zÀ¯Éèà vÀqÉUÀlÄÖªÀÅzÀÄ ºÉÃUÉ?
²æà ²æÃ
gÀ«±À0PÀgï: AiÀÄÄzÀÞ¨sÀÆ«ÄAiÀÄ°è ºÉÆÃgÁlzÀ PÀqÉUÉ UÀªÀÄ£À
ºÀj¸À¨ÉÃPÉà «£Á ©®Äè«zÉå PÀ°AiÀĨÉÃPÀ¯Áè K£ÀÄ ªÀiÁqÀ° J0zÀÄ AiÉÆÃa¸ÀĪÀ ºÁV®è. ºÁUÉ
AiÉÆÃa¸ÀĪÀÅzÀÆ M0zÉÃ, C¥ÉÃPÉëAiÀÄ£ÀÄß ªÀÄÆ®zÀ°è vÀqÉUÀlÄÖªÀ ¥ÀæAiÀÄvÀߪÀÇ
M0zÉÃ.
C¥ÉÃPÉë ¤AiÀÄ0vÀætzÀ AiÀÄvÀß ¨sÁªÀ£ÉUÀ¼À
©gÀÄUÁ½AiÀÄ°è vÀgÀUɯÉAiÀÄ ºÁUÉ ºÁjºÉÆÃUÀÄvÀÛzÉ. ¨sÁªÀ£ÉUÀ¼ÀÄ D¯ÉÆÃa¸ÀĪÀ
¥ÀæQæAiÉÄV0vÀ ¥À槮ªÁVgÀÄvÀÛªÉ.
¸À0PÀ®à ¨sÁªÀ£ÉUÀ¼À£ÀÄß §UÀÄΧrAiÀħ®èzÀÄ. EzÀÄ
C£ÀUÀvÀå, EzÀ£ÀÄß £Á£ÀÄ vÀqÉUÀlÖ¯ÉèÉÃPÉ0zÀÄ ¸À0PÀ®à ªÀiÁrzÁUÀ C¥ÉÃPÉë vÀ£ÀßµÀÖPÉÌ
vÁ£Éà PÀĹzÀÄ ©Ã¼ÀÄvÀÛzÉ.
NqÀĪÀ ªÁºÀ£ÀªÀ£ÀÄß ¨ÉæÃPï ºÁQ ¤°è¸ÀĪÀ ºÁUÉ
¨ÉÃPÉ0zÁUÀ ¤ªÀÄä£ÀÄß ¤ÃªÀÅ ¤AiÀÄ0wæ¹PÉƼÀÀÄzÀÄ. C0xÀ DvÀä ¸ÉÜöÊAiÀÄðªÀ£ÀÄß
¨É¼É¹PÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ. CzÀPÉÌ ªÀÄÄ0ZÉ Cj«£À «¸ÁÛgÀªÀÅ0mÁUÀ¨ÉÃPÀÄ. CµÀÄÖ DzÀgÉ
C¥ÉÃPÉëUÀ¼ÀÄ R0rvÀ QëÃt¸ÀÄvÀÛªÉ, ªÀiÁAiÀĪÁUÀÄvÀÛªÉ.
¥Àæ±Éß:
UÀÄgÀÆf, EvÀgÀgÀ zÀĪÀðvÀð£É £À£Àß ªÉÄÃ¯É AiÀiÁªÀÅzÉà ¥ÀjuÁªÀÄ G0lĪÀiÁqÀzÀ
ºÁUÉ ±ÀQÛ ¨É¼É¹PÉƼÀî®Ä £Á£ÀÄ K£ÀÄ ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ?
²æà ²æÃ
gÀ«±À0PÀgï: ªÉÆlÖªÉÆzÀ°UÉ ¤Ã£ÀÄ zÀħð®£É0§
D¯ÉÆÃZÀ£ÉAiÀÄ£ÀÄß PÉÊ ©qÀ¨ÉÃPÀÄ. ¸ÀªÀĸÉåAiÀÄÄ0mÁUÀĪÀÅzÀÄ ¤Ã£ÀÄ zÀħð®£É0zÀÄ
¨sÁªÉ¹PÉÆ0qÁUÀ¯ÉÃ.
F ªÀÄÄ£Àß ¤Ã£ÉµÀÄÖ zÀħð®£ÁVzÉÝ, FUɵÀÄÖ
§®±Á°AiÀiÁV¢ÝÃAiÉÄ J0§ÄzÀ£ÀÄß »0¢gÀÄV £ÉÆÃqÀÄ. F ¢£À ¤Ã£ÉãÁV¢ÝÃAiÉÄ, »0¢UÉ
ºÉÆð¹zÀgÉ E0zÀÄ CzÉ0xÀ ±ËAiÀÄ𠤣Àß°è vÀÄ0© vÀļÀÄPÀÄwÛzÉ J0§ÄzÀgÀvÀÛ
UÀªÀÄ£ÀªÀ£ÀÄß PÉÃ0¢æÃPÀj¸ÀÄ.
¥Àæ±Éß:
¥Àæw¥sÀ®zÀ ¤jÃPÉëUÉ C0nPÉƼÀîzÉ PÉ®¸À ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ ºÉÃUÉ?
²æà ²æÃ
gÀ«±À0PÀgï: VÃvÉAiÀÄ DgÀ£Éà CzsÁåAiÀÄzÀ°è ‘C£Á²ævÀB
PÀªÀÄð¥sÀ®0 PÁAiÀÄð0 PÀªÀÄð PÀgÉÆÃw AiÀÄB’
J0§ G¯ÉèÃR«zÉ.
‘¥Àæw¥sÀ® ¤jÃQë¸ÀzÉ PÉ®¸À
ªÀiÁqÀĪÀªÀ£Éà PÉÃ0¢ævÀ ªÀåQÛAiÀÄÆ, AiÉÆÃVAiÀÄÆ DVgÀÄvÁۣɒ J0zÀÄ
CxÉÊð¸ÀĪÀ ±ÉÆèÃPÀªÀzÀÄ.
‘C£Á²ævÀB’
J0§ ¥ÀzÀPÉÌ
¥ÀæwQæAiÉÄ ¤ÃqÀzÀ ªÀåQÛ J0zÀxÀð.
F
PÀëtzÀ¯ÉèäzÉAiÉÆà CzÀÄ ¥ÀǪÀð PÀªÀÄðUÀ¼À ¥Àæw¥sÀ®ªÉ0§ÄzÀ£ÀÄß CxÀð ªÀiÁrPÉƽî. ¤ÃªÀÅ
JZÀÑgÀUÉƼÀÄîªÀÅzÀÄ EzÀÄ CxÀðªÁzÀ £À0vÀgÀªÉÃ. D PÀÆqÀ¯ÉÃ, ‘»0¢£ÀzÉ®èªÀ£ÀÆß ªÀÄgÉAiÀÄÄvÉÛãÉ. E0zÀÄ
£Á£ÀÄ «©ü£ÀߣÁVzÉÝãÉ; ¥ÀæwAiÉÆ0zÀ£ÀÆß ºÉƸÀvÁV, ºÉƸÀ ZÉÊvÀ£ÀåzÉÆ0¢UÉ ¤ªÀð»¸ÀÄvÉÛãɒ J0§ wêÀiÁð£À ¤ªÀÄäzÁUÀÄvÀÛzÉ,
KPÁUÀævɬÄ0zÀ PÁAiÀÄ𠤪Àð»¸ÀĪÀ ±ÀQÛ ¤ªÀÄUÉ ¥Áæ¥ÀÛªÁUÀÄvÀÛzÉ.
»0¢£ÀzÉ®èªÀ£ÀÆß PÉÆqÀ«©r. ¤ÃªÉÇêÀð E0f¤AiÀÄgï, qÁPÀÖgï
CxÀªÁ PÁªÀĸïð ¥ÀzÀ«ÃzsÀgÀgÉ0§ÄzÀ£ÀÄß ªÀÄgÉvÀÄ©r. ¤ÃªÀÅ ºÉÆ0¢gÀĪÀ
©gÀÄzÀÄUÀ¼À£ÀÆß, ¤ÃªÀÅ ¤ªÀð»¸ÀĪÀ ¥Àæw ¥ÁvÀæªÀ£ÀÆß §¢UÉÆwÛ. D PÀÆqÀ¯Éà ¤ÃªÀÅ
eÁUÀÈvÀgÀÆ, ºÉÆZÀÑ ºÉƸÀ ªÀåQÛAiÀÄÆ DUÀĪÀÅzÀÄ RavÀ. ¤ªÀÄä£ÀÄß ¨sÀƫĬÄ0zÀ
¨ÉÃ¥Àðr¹ ¨ÉÃgÉÆ0zÀÄ UÀæºÀzÀ°è ¸Áܦ¹gÀ§ºÀÄzÁzÀ ¸À0zÀ¨sÀðªÀ£ÀÄß PÀ°à¹PÉƽî.
¨ÉÃgÉÆ0zÀÄ UÀæºÀzÀ°è ¤Ã«¢ÝÃj, ¤ªÀÄä ¥ÀzÀ«UÀ¼À£ÀÄß vÉÆgÉ¢¢ÝÃj, ¸ÀºÀ¨sÁVvÀéUÀ¼ÀÄ,
¸ÀªÀĸÀÛªÀ£ÀÆß »0zÉ ©lÄÖ §0¢¢ÝÃj.
¨sÁ«¹PÉƽî! E¢ÃUÀ, E0zÀÄ, ‘£Á¤zÉÝãɒ; ‘F PÀët, F UÀæºÀzÀ ªÉÄïÉ, £Á¤zÉÝãɒ.
F ¨sÁªÀ£É, ¤ªÀÄä
ZÉÊvÀ£Àå ªÀÄvÀÄÛ KPÁUÀævÉAiÀÄ£ÀÄß ªÀÈ¢Þ¸ÀÄvÀÛzÉ.
ºÀ¼ÀvÀPÉÌ
eÉÆÃvÀĩüÀĪÀ ¥ÀæªÀÈwÛ FUÀ ¤ªÀÄä°è®è. ªÀÄÄ0zÉ Q«UÉ PÉý¸À§ºÀÄzÁzÀÝ£ÉÆßÃ,
PÀtÂÚUÉ ©Ã¼À§ºÀÄzÁzÀÝ£ÉÆßà £É£À¦¹PÉÆ0qÀÄ ¤Ã«ÃUÀ PÉÆgÀUÀÄwÛ®è. ¤ªÀÄä°è
fêÀ0vÀªÁVgÀĪÀÅzÀÄ F PÀëtªÀµÉÖÃ!
»0zÉ ªÀiÁrzÀ
PÉ®¸ÀPÉÌ ¥Àæw¥sÀ®ªÀ£ÀÄß ¤jÃQë¸À¢gÀĪÀÅzÀÄ J0zÀgÉ EzÉÃ. E0zÀÄ £ÁªÀÅ PÁtÄwÛgÀĪÀ
zÀȱÀå £ÀªÀÄä ¥ÀǪÀð PÀªÀÄðUÀ¼À ¥ÀjuÁªÀĪÀ®èzÉ ¨ÉÃgÀ®è. »0zÉ qÁPÀÖjPÉAiÀÄ£ÀÄß
C¨sÁå¸À ªÀiÁrzÀÝj0zÀ E0zÀÄ ¤ÃªÀÅ ªÉÊzÀågÁV¢ÝÃj. »0¢£À vÁ0wæPÀ ªÁå¸À0UÀªÉÃ
¤ªÀÄä£ÀÄß NªÀð E0f¤AiÀÄgï ¸ÁÜ£ÀzÀ°è E0zÀÄ PÀÆj¹zÉ. ¤Ã«0zÀÄ C¸À0vÀĵÀÖgÁVzÀÝgÉ
CzÀPÉÌ ¤ªÀÄä ºÀ¼ÉAiÀÄ £É£À¥Éà PÁgÀt.
»0¢£À
¥Àæ¸À0UÀUÀ¼À£ÀÄß ªÀÄgÉvÀÄ E0¢£À F PÀëtzÀ PÀvÀðªÀåªÀ£ÀÄß ¤ªÀð»¸ÉÆÃtªÉ£ÀÄߪÀ CxÀð
¤ÃqÀÄvÀÛzÉ ‘C£Á²ævÀB’
J0§ ¥ÀzÀ.
F w¼ÀĪÀ½PÉAiÀÄ GzÉÝñÀ »0¢£À ¸ÁzsÀ£É,
¥sÀ°vÁ0±ÀUÀ¼É®èªÀ£ÀÆß vÀåf¹©qÀ¨ÉÃPÉ0zÀÄ PÉÆÃgÀĪÀ0xÀzÉÝãÀ®è, CzÀÄ C¸ÁzsÀå. J¸ÀVzÀ
PÀÈvÀåUÀ¼À£ÀÄß vÀåf¸À¯ÁUÀzÀÄ. £ÀªÀÄä ±ÀjÃgÀ ¥ÀǪÀð PÀÈvÀåUÀ½0zÀ ºÉÆgÀºÉÆ«ÄäzÀ
¥ÀzÁxÀð. £ÀªÀÄä ªÀÄ£À¸ÀÄì ªÀÄvÀÄÛ §Ä¢Þ±ÀQÛ ¸ÀºÀ ¥ÀǪÀð PÀÈvÀåUÀ½0zÀ
ºÉÆgÀºÉÆ«ÄäzÀ ¥ÀzÁxÀðUÀ¼ÉÃ.
±ÀjÃgÀ, ªÀÄ£À¸ÀÄì ªÀÄvÀÄÛ §Ä¢Þ±ÀQÛAiÀÄ PÉÆÃjPÉUÀ½UÉ
¸ÉÆ¥ÀÅöà ºÁPÀzÉ ±ÀÆ£Àå ¸ÁÜ£ÀzÀ°è ¤0vÀÄ, ºÉƸÀ PÁAiÀÄðªÀ£ÀÄß ºÉÆZÀÑ ºÉƸÀ
D¯ÉÆÃZÀ£ÉAiÉÆ0¢UÉ D¼ÀzÀ°ègÀĪÀ DvÀä±ÀQÛAiÀÄ ªÀÄÆ®PÀ ¤ªÀð»¸ÀĪÀ ªÀåQÛAiÉÄà ¸À£Áå¹ CxÀªÁ AiÉÆÃV. C0xÀ ¤°ð¥ÀÛvÉAiÉÆ0¢UÉ M0zÀÄ ¢£À PÀvÀðªÀåUÀ¼À£ÀÄß
¤ªÀð»¹zÀgÀÆ AiÉÆÃVAiÀiÁUÀÄwÛ¢ÝÃj J0§ ºÉUÀνPÉ ¤ªÀÄäzÁ¢ÃvÀÄ. ¤ÃªÀÅ PÀıÀ°UÀ¼ÁV
ªÀvÀðªÀiÁ£ÀzÀ°ègÀÄwÛÃj.
D ¸À0zÀ¨sÀðzÀ°è AiÀiÁgÀzÉÆà ¨ÉÊUÀļÀªÀ£ÀÄß JzÀÄj¹zÀgÀÆ
¤ÃªÀÅ «ZÀ°vÀgÁUÀĪÀÅ¢®è. K£ÀÆ DVAiÉÄà E®èªÉãÉÆà J0§0vÉ, ¨ÉÊUÀļÀªÀ£ÀÄß ¤®ðQë¹
JzÀÄgÁ½AiÀÄ£ÀÄß «ÄvÀæ£À0vÉ ¥ÀjUÀt¸ÀĪÀ ¢±ÉAiÀÄ°ègÀÄvÀÛzÉ ¤ªÀÄä ªÀiÁvÀÄ ªÀÄvÀÄÛ
ªÀvÀð£É. ¨sÀÆvÀPÁ®ªÀ£ÀÄß §¢UÉÆwÛ ¤®ÄèªÀÅzÉ0zÀgÉ EzÉÃ.
P˱À®å AiÀiÁªÀÅzÀÄ? E0zÀÄ ¥Àj¹Üw ºÉÃUÉà EzÀÝgÀÆ
CzÀ£ÀÄß ¹éÃPÀj¹, F PÀëtzÀ°è K£ÀÄ ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÉÆà CzÀ£ÀÄß ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ.
ºÉüÀĪÀÅzÀÄ ¸ÀÄ®¨sÀ, ªÀiÁqÀĪÀÅzÀÄ PÀµÀÖ. CzÀÄ PÀµÀÖªÉ0§ÄzÀÄ £À£ÀUÉ
UÉÆwÛzÉAiÀiÁzÀgÀÆ, C¸ÁzsÀåªÉãÀ®è J0§ÄzÀÄ R0rvÀ.
¥Àæ±Éß:
UÀÄgÀÆf, »0zÀÆ zsÀªÀÄðzÀ ¥ÀæPÁgÀ ¥Àw-¥Àwß ¸À0§0zsÀPÉÌ K¼ÀÄ d£ÀäUÀ¼À ªÁå¦Û¬ÄzÉ.
D K¼ÀgÀ ¥ÉÊQ £À£Àß FV£À d£Àä JµÀÖ£ÉAiÀÄzÀÄ?
²æà ²æÃ
gÀ«±À0PÀgï: ¤ªÀÄä ¸À0UÁwAiÀÄ ªÉÄÃ¯É ¤ªÀÄVÃUÀ ¦æÃw¬ÄzÉAiÉÄ0zÁzÀgÉ
EzÀÄ ¤ªÀÄä ¥Àw-¥Àwß ¸À0§0zsÀzÀ DgÀ0¨sÀzÀ d£Àä, ªÀÄÄ0¢£À DgÀÄ d£ÀäUÀ¼ÀªÀgÉUÉ
¤ÃªÀÅ zÀ0¥ÀwUÀ¼ÁVgÀÄwÛÃj. zÁ0¥ÀvÀå¢0zÀ gÉÆùºÉÆÃV¢ÝÃj J0§ ¥ÀPÀëzÀ°è EzÀÄ ¤ªÀÄä
¥Àw-¥Àwß ¸À0§0zsÀzÀ C0wªÀÄ d£Àä.
EzÀÄ ¤ªÀÄä£ÀÄß CªÀ®0©¹zÉ! EzÀÄ ¤ªÀÄä zÁ0¥ÀvÀåzÀ
JµÀÖ£Éà d£ÀäªÉ0zÀÄ ¤ÃªÉà ¤zsÀðj¹. EzÀÄ ªÉÆzÀ®£ÉAiÀÄzÁUÀ°Ã PÉÆ£ÉAiÀÄzÁUÀ°Ã
C®è¢zÀÝgÉ ªÀÄzsÀåzÀ°è JµÀÖ£ÉAiÀÄ¢gÀ§ºÀÄzÉ0§ wêÀiÁð£ÀPÉÌ §¤ß.
¥Àæ±Éß:
UÀÄgÀÆf, «±Àé ¨Áå0Pï ªÀgÀ¢AiÀÄ ªÉÄÃgÉUÉ ¸ÀÆPÀÛ PÀȶ C©üªÀÈ¢Þ PÀæªÀÄUÀ¼À£ÀÄß ¸ÀPÁðgÀ
PÉÊUÉƼÀî¢zÀÝgÉ 2015gÀ ªÉüÉUÉ ¨sÁgÀvÀ, D¦üæPÀ ªÀÄÄ0vÁzÀ C©üªÀȢ޲î
gÁµÀÖçUÀ¼ÀÄ DºÁgÀzÀ wêÀæ C¨sÁªÀªÀ£ÀÄß JzÀÄj¸À°ªÉ. F ¢£ÀUÀ¼À°è ¨sÁjÃ
¥ÀæªÀiÁtzÀ°è ºÀ½îUÁr£À PÀÄlÄ0§UÀ¼ÀÄ £ÀUÀgÀUÀ½UÉ ªÀ®¸É ºÉÆÃUÀĪÀÅzÀ£ÀÆß £ÁªÀÅ PÁtÄwÛzÉÝêÉ.
F ¸À0zÀ¨sÀðzÀ°è ¸ÀPÁðgÀUÀ½UÀÆ, d£À¸ÁªÀiÁ£ÀåjUÀÆ vÀªÀÄä ¸À0zÉñÀªÉãÀÄ?
²æà ²æÃ
gÀ«±À0PÀgï: PÀȶ PÉëÃvÀæPÉÌ £ÁªÀÅ »0¢gÀÄUÀ¨ÉÃPÀÄ. d£À
PÀȶPÀgÁUÀ¨ÉÃPÀÄ. PÀȶ «eÁÕ£ÀzÀ C¨sÁå¸ÀzÀ°è ¤gÀvÀgÁVgÀĪÀªÀgÀÄ, PÀȶ
¥ÀzÀ«ÃzsÀgÀgÀÄ ¸ÀªÀĸÀÛjUÀÆ ‘ºÉÆ®-UÀzÉÝUÀ½UÉ vÉgÀ½ zÀªÀ¸À-zsÁ£ÀåUÀ¼À
E¼ÀĪÀjAiÀÄ£ÀÄß ºÉaѹ’ J0§ PÀgÉ ¤ÃqÀÄwÛzÉÝãÉ. D ªÀiÁvÀÄ
PÀÈwAiÀiÁVgÀ° J0§ GzÉÝñÀ¢0zÀ¯Éà £ÁªÀÅ D±ÀæªÀÄzÀ°è ‘CVæ-©f£É¸ï CPÁqÉ«Ä’ J0§ PÉÃ0zÀæªÀ£ÀÄß vÉgÉ¢zÉÝêÉ.
PÀȶ M0zÀÄ ¥ÀæUÀw¥ÀgÀªÁzÀ GzÀåªÀÄ. D GzÀåªÀÄPÉÌ
«±ÁézÀå0vÀ J0xÀ ªÀĺÀvÀé«zÉAiÉÄ0§ÄzÀgÀ CjªÀ£ÀÄß «zÁåyðUÀ¼ÀÄ ºÉÆ0zÀ°. aãÁ
D¦üæPÀzÀ°è d«ÄãÀ£ÀÄß Rjâ¹ G¼ÀĪÉÄ ªÀiÁr CvÀÄåvÀÛªÀÄ E¼ÀĪÀjAiÀÄ zÁR¯É
¸Áܦ¹zÉ. £ÀªÀÄä ¨ÉøÁAiÀÄ ¥ÀzÀÞwAiÀÄ ºÉUÀνPÉAiÀÄ£ÀÄß ºÉÆgÀ zÉñÀUÀ¼À°è
¥Àæw¥Á¢¸ÀĪÀÅzÀÄ ºÉÃUÉ0§ÄzÀ£ÀÄß aãÁzÀ C£ÀÄPÀgÀuÉAiÀÄ ªÀÄÆ®PÀ £ÁªÀÅ
PÀ°AiÀĨÉÃPÁVzÉ.
EyAiÉÆæAiÀiÁzÀ°è ¨sÁgÀwÃAiÀÄgÀ£ÉÃPÀgÀ PÀȶ ªÉʨsÀªÀ
UÀªÀÄ£ÁºÀðªÁVzÉ. PÉ®ªÀÅ ¨sÁgÀwÃAiÀÄ GzÀå«ÄUÀ¼ÀÄ EyAiÉÆæAiÀÄ ªÀÄvÀÄÛ D¦üæPÀzÀ
EvÀgÀ ¥Áæ0vÀUÀ¼À°è ¨sÀÆ«ÄAiÀÄ£ÀÄß PÉÆ0qÀÄ, C°è ¥ÀæSÁåvÀªÁzÀ ¥ÁªÀiï ªÀÄgÀUÀ¼À
ªÀåªÀ¸ÁAiÀÄzÀ°è ¤gÀvÀgÁVzÁÝgÉ.
CzÉà P˱À®åªÀ£ÀÄß £ÀªÀÄä ¨É¼ÉUÁjPÉAiÀÄ ªÀÄÆ®PÀ E°è
£ÁªÀÅ ¤gÀƦ¸À¨ÉÃPÀÄ. ¥ÀæwAiÉÆêÀðgÀÆ vÀgÀPÁjAiÀÄ£ÉÆßà ªÀÄvÉÛãÀ£ÉÆßÃ
¨É¼ÉAiÀÄĪÀ ªÀÄÆ®PÀ gÁµÀÖçzÀ PÀȶUÉ vÀªÀÄä PÉÆqÀÄUÉAiÀÄ£ÀÄß ¤ÃqÀ¨ÉÃPÀÄ. »jzÉÆÃ
QjzÉÆà K£À£ÁßzÀgÀÆ ¥ÀæwAiÉÆêÀðgÀÆ ¨É¼ÉAiÀĨÉÃPÀÄ.
PÀȶ ¥ÁæaãÀ ¨sÁgÀvÀzÀ zsÁ«ÄðPÀ «¢üUÀ¼À M0zÀÄ
C0UÀªÉà DVvÀÄÛ. zsÁ«ÄðPÀ PÁAiÀÄðUÀ¼À£ÁßUÀ°, ¥ÀÇeÉAiÀÄ£ÁßUÀ° ‘C0PÀÄgÁ¥Àðt’
(©Ãd ©vÀÛ£É) DZÁgÀ«¢üAiÀÄ
£À0vÀgÀªÉà DgÀ0©ü¸ÀĪÀÅzÀÄ ¸ÀªÉÃð¸ÁªÀiÁ£ÀåªÁVvÀÄÛ. ¤ÃªÀÅ UÀªÀĤ¹zÀ0vÉ, ZÀ0r
ºÀªÀ£ÀzÀ ¥ÀǪÀð «¢üAiÀiÁV ©Ãd ©wÛ CzÀÄ ªÉƼÀPÉAiÉÆqÉzÀ £À0vÀgÀªÉà EvÀgÀ
«¢üUÀ¼À£ÀÄß DgÀ0©ü¸À¯ÁUÀÄvÀÛzÉ.
DzÀÝj0zÀ d£À
ºÉZÀÄÑ DºÁgÀªÀ£ÀÄß GvÁࢸÀ¨ÉÃPÁzÀÄÝ CvÀåUÀvÀå. ºÀ½îUÀ¼À£ÀÄß vÉÆgÉzÀÄ £ÀUÀgÀ
¥ÀæzÉñÀUÀ½UÉ ®UÉάÄqÀÄwÛgÀĪÀªÀgÀÄ, D ºÀ½îUÀ¼À PÀȶUÉ ¸À0§0¢ü¹zÀ0vÉ vÁªÀÅ
E£ÉßµÀÄÖ ªÀÄÄRåªÉ0§ÄzÀ£ÀÄß ZÉ£ÁßV D¯ÉÆÃa¹ ºÀ½îAiÀįÉèà £É¯É¹ G¼ÀĪÉÄ ªÀiÁr.
¥Àæ±Éß: £À£Àß°è
C£ÀågÀÄ Dmïð D¥sï °«0Uï PÉÆøïð ªÀiÁqÀĪÀÅzÀ£ÀÄß PÀ0qÀgÉ
ªÀiÁvÀìAiÀÄðªÀÅ0mÁUÀÄvÀÛzÉ. EzÀ£ÀÄß vÀqÉUÀlÖ®Ä K£ÀÄ ªÀiÁqÀ°?
²æà ²æÃ
gÀ«±À0PÀgï: d£ÀjUÉ Dmïð
D¥sï °«0Uï ¥ÀjZÀAiÀĪÀ£ÀÄß ¤ÃqÀĪÀÅzÀÄ ¤ªÀÄä dªÁ¨ÁÝjAiÉÄ0zÀÄ w½¬Äj. CªÀgÉ®è
PÉÆøïð ªÀiÁrzÁUÀ ¤ÃªÀÇ ºÉZÀÄѺÉZÀÄÑ PÉÆøïð ªÀiÁqÀĪÀ GvÁìºÀ vÀ¼ÉAiÀÄÄwÛÃj.
‘EzÀ£ÀÄß
¤ÃªÀÅ ¥ÀjZÀAiÀÄ ªÀiÁr PÉÆlÖzÀÝj0zÀ vÀÄ0§ G¥ÀPÁgÀªÁ¬ÄvÀÄ. £ÀªÀÄä fêÀ£ÀzÀ°è
¸ÀªÀÄUÀæªÁzÀ §zÀ¯ÁªÀuÉ G0mÁ¬ÄvÀÄ’ J0zÀÄ PÉÆøïð
ªÀiÁr §0zÀªÀgÉ®è ¤ªÀÄUÉ
PÀÈvÀdÕvÉ ¸À°è¹zÁUÀ AiÀiÁªÀ ¨sÁªÀ£É G0mÁUÀÄvÀÛzÉ? ªÀiÁvÀìAiÀÄðªÉ? ¸ÀjAiÀiÁV
UÀªÀĤ¹ £ÉÆÃr!
d£ÀjUÉ PÉÆøïð ¥ÀjZÀAiÀÄ ªÀiÁrPÉÆqÀĪÀÅzÀÄ
EzÀĪÀgÉUÉ ¤«Ää0zÀ ¸ÁzsÀåªÁUÀ°®è. D PÁgÀt¢0zÀ¯Éà ªÀiÁvÀìAiÀÄð. CzÀgÀ®Æè ¤ªÀÄä ºÀwÛgÀzÀ ¸ÉßûvÀgÀÄ ¤ªÀÄä
¥ÀjZÀAiÀÄzÀ ¸ÀºÁAiÀÄ¢0zÀ PÉÆøïð ªÀiÁr ºÉƸÀ ¸ÀÆáwð ¥ÀqÉzÀÄ
PÀÄtÂzÀÄ PÀÄ¥ÀླྀÀĪÀÅzÀ£ÀÄß PÀ0qÀgÉ ¤ªÀÄä°è ªÀiÁvÀìAiÀÄð G0mÁUÀÄvÀÛzÉ J0§ÄzÀÄ ¸ÀvÀåªÁzÀ ¥ÀPÀëzÀ°è,
ªÀiÁ£À¹PÀªÁV ¤ªÀÄä°è K£ÉÆà ªÀåvÁå¸ÀªÁVzÉ J£ÀßzÉ ¨ÉÃgÉ zÁj¬Ä®è.
C£ÀågÀÄ D£À0¢¸ÀĪÀÅzÀ£ÀÄß PÀ0qÀgÉ ¤ªÀÄUÉ
¸À0vÉÆõÀªÁUÀ¨ÉÃPÀÄ. C£ÀågÀ zÀÄBRªÀ£ÀÄß PÀ0qÀÄ ¤ÃªÀÅ ªÀÄgÀÄUÀ¨ÉÃPÀÄ. CzÉÃ
¸ÀºÀdªÁzÀ ªÀåQÛvÀé. Dmïð D¥sï °«0Uï CzÉ0xÀ
ºÀµÀðªÀ£ÀÄß d£ÀjUÉ gÀªÁ¤¸ÀÄwÛzÉ J0§ÄzÀ£ÀÄß CjvÀÄ JZÀÑgÀUÉÆ0qÀÄ d£ÀjUÉ PÉÆøïð
¥ÀjZÀAiÀÄ ªÀiÁrPÉÆqÀĪÀ PÁAiÀÄPÀzÀ°è ¤ÃªÀÅ ¸ÀQæAiÀÄgÁUÀ¨ÉÃPÀÄ. DUÀ ¤ªÀÄä
ªÀåQÛvÀézÀ°è G0mÁUÀĪÀ §zÀ¯ÁªÀuÉAiÀÄ£ÀÄß ¤ÃªÀÅ UÀªÀĤ¸À¨ÉÃPÀÄ.
¥Àæ±Éß: ºÉtÄÚ
d£ÀäªÀ£ÀÄß M0zÀÄ ²PÉëAiÉÄ0zÀÄ ¨sÁ«¸À§ºÀÄzÀ®èªÉ?
²æà ²æÃ
gÀ«±À0PÀgï: AiÀiÁgÀÄ ºÁUÉ ºÉýzÀªÀgÀÄ? ºÉtÂÚ®è¢zÀÝgÉ
UÀ0r®è. UÀ0rUÉ d£Àä ¤ÃqÀĪÀªÀ¼ÀÄ ºÉuÉÚÃ. ¥ÀgÀ¸ÀàgÀj®è¢zÀÝgÉ ºÉuÁÚUÀ° UÀ0qÁUÀ°
¨sÀÆ«ÄAiÀÄ ªÉÄÃ¯É C¹ÛvÀé ºÉÆ0¢gÀĪÀÅzÀÄ ¸ÁzsÀå«®è. ¥ÀæPÀÈw ªÀÄvÀÄÛ ¥ÀÅgÀĵÀ ¸ÀȶÖAiÀÄ
C«¨sÁdå C0UÀUÀ¼ÀÄ. D C0UÀUÀ¼À ¥ÉÊQ M0zÀÄ ±Á¥ÀUÀæ¸ÀÛªÉ0zÁUÀ°Ã, PÉlÖzÉÝ0zÁUÀ°Ã
ºÉÃUÉ wêÀiÁð¤¸ÀÄwÛÃj? ¸ÀªÀðxÁ ¸ÁzsÀå«®è. ¸ÀȶÖAiÀÄ£ÀÄß ¤ÃªÀÅ CxÀð
ªÀiÁrPÉÆ0rgÀĪÀÅzÉà vÀ¥ÀÅöà.
¥Àæ±Éß:
UÀÄgÀÆf, ¥Àæ¥À0ZÀzÀ°è d£ÀjUÉ ªÀÄÆ®¨sÀÆvÀ CUÀvÀåUÀ¼ÁzÀ «zÁå¨sÁå¸À, DºÁgÀ ªÀÄvÀÄÛ
ªÀ¸Àw zÉÆgÀPÀ®Ä K£ÀÄ ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÀÄ? F ªÀÄÆ®¨sÀÆvÀ CUÀvÀåUÀ½®èzÉ §ºÀ¼ÀµÀÄÖ d£À
¥ÀgÀzÁqÀÄwÛzÁÝgÉ.
²æà ²æÃ
gÀ«±À0PÀgï: d£ÀjUÉ ªÀÄÆ®¨sÀÆvÀ CUÀvÀåUÀ½zÀÝgÉ ¸Á®zÀÄ
J0§ÄzÀ£ÀÄß ªÉÆzÀ®Ä ¤ÃªÀÅ CxÀð ªÀiÁrPÉƼÀî¨ÉÃPÀÄ. ªÀÄÆ®¨sÀÆvÀ CUÀvÀåUÀ¼À£ÀÄß
M0zÀ®è M0zÀÄ jÃw ¸À0¥Á¢¸À§ºÀÄzÀÄ. ¨ÉÃgÉãÀÄ ¨ÉÃPÉ0zÀÄ ¤ÃªÀÅ wêÀiÁð¤¸À¨ÉÃPÀÄ.
ªÀÄ£À±Áê0w CvÀåUÀvÀå.
ªÀÄÆ®¨sÀÆvÀ CUÀvÀåUÀ¼É®èªÀÇ EzÀÄÝ C£ÁgÉÆÃUÀå
¦ÃrvÀªÁVgÀĪÀ, ªÀiÁ£À¹PÀ ¸À0vÀÄ®£À ªÀiÁAiÀĪÁVgÀĪÀ §zÀÄPÀÄ ¨ÉÃPÉ? DºÁgÀ«zÀÆÝ
CzÀ£ÀÄß fÃtÂð¹PÉƼÀÄîªÀ ±ÀQÛ E®è¢gÀ§ºÀÄzÀÄ. CvÀÄåvÀÛªÀĪÁzÀ ºÁ¹UɬÄzÀÝgÀÆ CzÀgÀ
ªÉÄÃ¯É ªÀÄ®VzÁUÀ E£ÉÆìëÄßAiÀiÁ¢0zÀ £ÀgÀ¼ÀÄwÛgÀĪÀ ªÀåQÛAiÀÄ£ÀÄß ¥Áæt©üÃw
PÁqÀ§ºÀÄzÀÄ. ¥ÀgÀªÀÄ ²æêÀÄ0vÀ£ÁVzÀÝgÀÆ ¸ÉßûvÀj®è¢zÀÝgÉ, ¸À0¸ÁgÀ«®è¢zÀÝgÉ,
eÉÊ«PÀ ±ÀQÛ ªÀÄvÀÄÛ ¦æÃwAiÉÄà E®èªÁzÀgÉ K£ÀÄ ¥ÀæAiÉÆÃd£À?
¥ÀæwAiÉÆ0zÀÆ vÀ£ÀßvÀ£Àß ¸ÁÜ£ÀzÀ°è EzÉÝà EgÀÄvÀÛzÉ
J0§ÄzÀ£ÀÄß ¤ÃªÀÅ UÀÄwð¸À¨ÉÃPÀÄ.
¥Àæ±Éß: £ÀPÁgÁvÀäPÀ
zsÉÆÃgÀuÉ EgÀĪÀªÀgÉÆ0¢UÉ KUÀĪÀÅzÀÄ ºÉÃUÉ? CªÀgÀ MqÀ£ÁlªÀ£ÀÄß PÉÊ ©qÀĪÀÅzÀÄ
¸ÀÆPÀÛªÉ?
²æà ²æà gÀ«±À0PÀgï: d£ÀgÀ°è £ÀPÁgÁvÀäPÀ zsÉÆÃgÀuÉ ¤gÀ0vÀgÀªÁV EgÀÄvÀÛzÉAiÉÄ0zÀÄ
¨sÁ«¸ÀĪÀÅzÀÄ vÀ¥ÀÅöà. ¥ÀæwAiÉƧâgÀ®Æè M0zÀ®è M0zÀÄ M¼ÉîAiÀÄ UÀÄt EzÉÝÃ
EgÀÄvÀÛzÉ. D M¼ÉîAiÀÄvÀ£ÀªÀ£ÀÄß ¥ÀæPÁ±ÀUÉƽ¸ÀĪÀÅzÀÄ ¤«Ää0zÀ ¸ÁzsÀåªÉ, AiÉÆÃa¹.
© The Art of Living Foundation